Okategoriserade

Så slipper du frissigt hår – 5 enkla knep för dig med lockar

<!– wpp disabler –>
Artikeln är ett annonssamarbete med BMoroccanoil

Självlockigt hår behöver inte vara lika med frissigt hår. Det finns flera knep att ta till för att framhäva dina naturliga lockar och bli av med frisset.

Personer med lockigt hår eller självfall drabbas oftast av frissigt hår. Orsaken är oftast brist på fukt, så här gäller det att återfukta med rätt produkter utifrån hårtyp.

Här är knepen som fungerar:

1. Välj skonsam hårfärgning. Blekning sliter på håret, så fundera ett extra varv innan du går från brunett till blond. Slingor är ett skonsammare alternativ.

Lockiga frisyrer kräver särskild omsorg. Med extra fukt undviker du frissigt hår och framhäver istället dina lockar.

2. Tvätta håret mindre ofta. Du som tvättar håret två eller tre gånger i veckan, testa att dra ner på schamponerandet till var femte till sjunde dag. Schampots huvuduppgift är att rengöra, vilket även har en uttorkande effekt. Fukta istället igenom håret eller tvätta det med mildare schampoo specifikt för lockigt hår, du kommer att bli förvånad över resultatet!

3. Återfuktande produkter. Ge håret fukt! Moroccanoil har två nya återfuktande produkter, speciellt anpassade för lockigt hår och för att motverka friss. Curl Cleansing Conditioner – ett schampo och balsam i ett – där du tvättar håret men utan att produkten löddrar så det ger ett mildare resultat. Curl Re-energizing spray är en spray som piggar upp lockarna efter natten eller i slutet av dagen. Perfekt för torrt hår då sprayen både formar lockarna – och återfuktar dem. Rena lockboosten!

Curl Cleansing Conditioner är ett schampo och balsam som i ett steg rengör och mjukgör alla sorters lockar. Arganolja hjälper till att både rengöra och återställa lockarnas spänst och elasticitet.

4. Var försiktig med värmeverktyg. Till vardags: Forma lockarna med händerna och låt håret självtorka. Värmeverktyg sliter på håret och gör det frissigare, så spar värmeverktygen till festlooken. Till fest: Plocka fram hårfönen eller locktången och skapa en enkel våglook

5. Gå ofta till frisören. Även om du har långt hår mår det bäst om det toppas ofta. Kluvna toppar gör bara att håret ser ännu frissigare ut. Ungefär var sjätte vecka brukar vara lagom. Passa samtidigt på att få skalpmassage och en skön inpackning.

Artikeln är ett annonssamarbete med Moroccanoil

Okategoriserade

Är alkohol farligare för unga?

<!– wpp disabler –>
Artikeln är ett annonssamarbete med Systembolaget

Minns du din högstadie- och gymnasietid? För många var det en tid då kompisar florerade, hormoner spratt i kroppen och känslan av att vara ”typ” vuxen var stark. Med en snabb blick i backspegeln ser du kanske den tonåring du faktiskt var? En ganska sårbar person som försökte hitta sin väg in i vuxenlivet.

Personligheten och självkänslan utvecklas mycket i tonåren. En del tonåringar dricker alkohol våga göra sådant de annars inte vågar – prata med någon, flörta eller bara ha roligt. Det här kan dock bli en vana som är svår att bryta och även leda till en sämre självkänsla.

Hjärnan är extra känslig

Mycket alkohol är farligt för alla och särskilt för unga. Till exempel så har ungdomar större risk att få skador på hjärnan, eftersom att hjärnan inte är färdigutvecklad förrän du är i 25-årsåldern.

Unga löper dessutom större risk att råka illa ut och har svårt att se konsekvenserna av att vara berusad. En festnatt kan sluta med trasiga kläder, bråk, slagsmål, olyckor, oskyddat sex eller sex man ångrar.

Ökad risk för problem längre fram

Risken att bli beroende, få sociala problem och andra negativa konsekvenser är större bland de som börjar dricka alkohol tidigt i livet. Dessutom provar tonåringar som dricker alkohol oftare narkotika än de som inte dricker alkohol.

6 av 10 skulle säga nej

Har du någon minderårig i din närhet som ber dig köpa ut? Det finns många skäl till att inte langa till syskon och kompisar som är under 20.

Sex av tio tonåringar säger att de skulle avstå från alkohol om de inte får tag på den från någon de känner. Det finns en växande trend bland dagens unga att inte dricka och de senaste tio åren har det blivit allt mer vanligt att avstå från alkohol helt. Istället för att alkoholen blir en ”naturlig del” av vuxenlivet tänker många istället mer hälsomedvetet.

Artikeln är ett annonssamarbete med Systembolaget

Okategoriserade

Avokadofrossa! Här är avokadomenyer för vegos och veganer

<!– wpp disabler –>
Artikeln är ett annonssamarbete med ICA

Avokado kan du såklart äta till förrätt, varmrätt och till efterrätt. Här har vi knåpat ihop en vegomeny och en vegansk meny där avokadon får briljera i varje rätt.

Veganska menyn

Veganska snittar – salladsblad med avokadosalsa
De här krispiga snittarna fyllda med en fräsch avokado- och gurksalsa passar lika bra som tilltugg på minglet som till förrätt på en härlig trerättersmiddag.

Beandillas med svarta bönor och avokado
Vem älskar inte mex-favoriten tortillas? Här är en uppdaterad version – veganska beandillas – med svarta bönor, vegetabilisk ost och avokado. Mättande och löjligt goda! 

Chokladkräm på avokado
Den här chokladkrämen med kakao, cashewnötter, hasselnötsdryck och avokado är både underbart god och nyttig. Toppa med färska bär och hasselnötter för en extra lyxig touch. 

Vegomeny

Avokadosnitt med tångcaviar
Inled middagen med de här magiskt goda snittarnaAvokado, citron, pepparrot och dill. Lägg röran på ett gott rågbröd och garnera med ett litet berg av tångkaviar. Mums! 

Falafel med avokadosallad och vitlökssås
Falafel är en riktig vego-favorit! Tillsammans med avokadosallad och vitlökssås blir det en god vegetarisk huvudrätt. Servera den krispiga falafeln tillsammans med tillbehören och ljummet pitabröd. 

Fryst choklad- och passionstårta
Fryst choklad- och passionsfruktstårta – hur gott låter inte det? Chokladröran är gjord på den något oväntade ingrediensen avokado. Bäst är att du kan förbereda den i god tid och ha på lut i frysen. 

Artikeln är ett annonssamarbete med ICA

Okategoriserade

5 magiskt goda efterrätter med avokado

Artikeln är ett annonssamarbete med ICA

Nice cream, chokladmousse eller en paletas? Avokado funkar utmärkt som efterrätt! Här kan du frossa i 5 supersmarriga desserter där avokadon har huvudrollen.

1. Chokladmousse med en tvist

När suget efter en enkel och lyxig efterrätt slår till är den här chokladmoussen perfekt. Honung, dadlar, kakao och avokado blandas samman och toppas med lite passionsfrukt – du kommer inte bli besviken.

2. Mexa till desserten med paletas

Har du hört talas om den mexikanska glasspinnen paletas? Efter att ha provat den här efterrätten kommer du se till att alla dina nära och kära känner till den.

3. Vegansk tweak på populär efterrätt

Tweaka till den vanliga chokladmoussen och gör den både vegansk och smarrig med avokado, rostade hasselnötter och choklad. Silky vegan chocolate mousse pie är betydligt lättare att göra än att säga.

4. Haka på Nice Cream-trenden

Många har fått upp ögonen för Nice Cream – en hälsosam glassvariant med frysta bananer som bas. Har du några avokados liggandes hemma kan du servera nice cream som dessert. Den går snabbt att göra och innehåller förutom avokado även mango och banan.

5. Avsluta middagen med cheesecake

Den här underbart goda jordgubbscheesecaken med krispig mandelbotten och krämig avokadofyllning blir en fräsch avslutning på kvällen. Kakan är fri från både mjölk och ägg – en helt vegansk dessert!

<!– wpp disabler –>
Artikeln är ett annonssamarbete med ICA

Okategoriserade

”Om jag säger nej säger någon annan ja” 

Artikeln är ett annonssamarbete med Systembolaget

Så resonerar många kompisar, syskon, kompisars syskon och föräldrar när någon under 20 år ber om att få alkohol utköpt. Men faktum är att en undersökning visar på att 6 av 10 unga uppger att de inte skulle skaffa alkohol om det inte kom från någon de kände.

För många unga innebär hösten en ny termin med nya ämnen, nya lärare och kanske en helt ny skola. Helgerna fylls av efterlängtat kompishäng efter en sommar med familjen.

Unga dricker mindre

När det nalkas tonårsfest utbyts ofta oroliga blickar mellan föräldrar. Det är egentligen inte så konstigt. På 70-talet drack nämligen 90 % av niondeklassarna så det är kärlek och erfarenhet som gömmer sig bland de oroliga frågorna. Det som kan lugna vuxna inför terminsstartens fester och nollningar är att motsvarande siffra idag är betydligt lägre. 2016 uppgav 40 % av eleverna i årskurs nio att de druckit alkohol någon gång under de senaste 12 månaderna och för gymnasiets årskurs 2 var siffran 74 %.

Killar och tjejers vanor

Fler tjejer än killar dricker, men killar dricker större mängder. Under 2016 drack killar i nian i genomsnitt 1,2 liter (räknat i 100 % ren alkohol) och tjejerna drack 0,9 liter. För de elever som gick andra året på gymnasiet var motsvarande siffra 3,4 liter för killar och 2,3 liter för tjejer. De siffrorna har sjunkit under de senaste tio åren.

Flera saker spelar in i förändringen, bland annat attitydförändringar hos både vuxna och tonåringar. Vuxna har blivit tydligare med att alkohol är för vuxna blir alltmer restriktiva till att köpa ut.

Pepp istället för langning

Tonåringar dricker alltså mindre, men den alkohol de faktiskt förtär kommer oftast ifrån någon nära som har köpt ut. Den vanliga motiveringen är att den unga ändå skulle få tag på sprit och då kanske smuggelsprit eller hembränt som kan ge allvarliga konsekvenser. Sanningen är dock att många unga dricker som ett resultat på grupptryck eller för att de ska våga vara mer sociala. Som närstående kan det därför av större värde att säga nej och låta den minderåriga istället få ett peptalk för att kunna möta de nya utmaningarna – nykter.

<!– wpp disabler –>
Artikeln är ett annonssamarbete med Systembolaget
<<<<<<< HEAD ======= >>>>>>> 7b8e8c7dcb6c569b000584cc581f6e5d33ae9fdd